大汗淋漓时， 切忌用冷水冲澡， 应先擦干汗水， 稍事休息后再用温水洗澡。 当有人中暑时， 应迅速将中暑者转移至阴凉通风处，使其平卧， 抬高头部， 松解衣扣， 用冷湿毛巾覆在头上， 同时人工 散热（如用冷湿毛巾擦拭患者身体并用扇子扇凉），以降低患者体温 至正常温度。

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